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Eduard Benlliure nos habla sobre Sportive y el deporte

Eduard Benlliure es el fundador de Sportive, una red que une a deportistas y profesionales del deporte y la salud.  ¿Qué es Sportive? Sportive es una comunidad formada por deportistas y profesionales de la salud y del deporte a los cuáles ponemos...
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5 propiedades del aceite de coco que no te puedes perder

El coco es una fruta tropical muy deliciosa que es aprovechada prácticamente para todo. Debido a sus múltiples propiedades beneficiosas y terapéuticas para el cuerpo, es considerada como un superalimento y cada día gana más importancia en el mundo...
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Ciclismo: cuida tu alimentación

El ciclismo es un deporte con un gasto energético enorme. De modo que, aunque seas aficionado, debes prestar especial atención a tu alimentación. Probablemente el ciclismo sea uno de los deportes más exigentes que existen. Un deporte muy físico y...
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Consejos para elegir la fruta

Comprar fruta parece fácil… ¿verdad?. Pues no lo es tanto. ¿Cuántas veces has llegado a casa para descubrir que el melón que has elegido no sabe a nada, o que el aguacate parece una piedra, o que las naranjas tienen menos zumo que una bombilla?...
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5 ideas de cena informal para seguir la final de la Eurocopa

Este domingo Portugal y Francia se verán las caras en el Stade de France, en Saint Denis, para decidir quién es el nuevo campeón de Europa. Se juega la final de la Eurocopa 2016. La selección de Portugal de Cristiano Ronaldo se convirtió en el primer...
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Cómo perder peso sin pasar hambre

Todos hemos visto y escuchado en alguna ocasión sobre técnicas milagrosas que ofrecen resultados instantáneos para perder peso y tener una impresionante figura. Pastillas, dietas y tratamientos que en realidad no funcionan y nos hacen gastar mucho...
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10 libros para comérselos

Apenas queda ya un fin de semana de Feria del Libro en Madrid. Es un plan estupendo, ir al parque del Retiro en Madrid, dar un paseo, hacer algo de ejercicio, tomar el sol y descansar en sus jardines… y, por supuesto, echar un vistazo entre las...
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Colorterapia en el plato

Durante el último congreso gastronómico Madrid Fusión, el chef Andoni Luis Aduriz, en una conferencia sobre alergias e intolerancias, contaba una divertida anécdota que vivió en su restaurante, Mugaritz, hace ya tiempo. Antes de servir su menú degustación,...
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Las 7 leyes fundamentales para hacer (bien) la compra

Algo tan sencillo como ir al mercado o a tu tienda habitual para hacer la compra y tener la nevera y la despensa bien surtidos… puede convertirse en una aventura más peligrosa que un safari a pie por la sabana africana. Los peligros que acechan...
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Las grasas saturadas ya no son las malas de la película

Durante los últimos 40 años, las grasas saturadas han recibido acusaciones por ser las causantes de tapar arterias, y también por problemas de obesidad. Esto se debe a hipótesis que parten del criterio del sentido común, y así ha sido ampliamente...
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