rincon del embajador

Carolina Bolaños

¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio? Que no se desmotive aunque al principio los resultados no sean los esperados. Los buenos resultados se obtienen poquito a poco y hay que acostumbrar al cuerpo a la nueva actividad...
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Rincón del embajad@r: Ana de la Chica

Ana de la Chica es Directora Deportiva y Entrenadora del Club de Fútbol Femenino de Las Rozas.  ¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio? Que realice todo aquello que le haga feliz, si el deporte es una herramienta para...
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Rincón del embajad@r: Viviana Muci

¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio? Lo primero es evitar ir de cero a cien, sobre todo si eres una mujer sedentaria o si llevas tiempo sin hacer alguna actividad física, ya que puedes tener un riesgo de lesión....
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Rincón del Embajad@r: Las Guerreras Canarias

¿Qué consejos le daríais a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio? Sobre todo hay que ser pacientes. Los resultados, cuando empiezas a hacer deporte, comenzamos a verlos más a largo plazo, debemos intentar no desesperarnos. Es importante empezar...
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Rincón del Entrenador: Múevete con estilo

¿Qué consejos le daríais a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio? Nuestro consejo es sin duda que tengan paciencia, que los resultados no llegan de un día para otro pero que con constancia llegarán a conseguir todo lo que se propongan. Todas...
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Rincón del Embajador: Laura Jorge Nutrición

¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio? Mi principal consejo es el siguiente: ¡no tires la toalla a la primera de cambio! Si nunca has hecho ejercicio antes, es normal que los primeros días te de algo de pereza, te...
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Deportistas ambulantes: “encontrarnos bien con nosotros mismos es nuestro fin”

Deportistas Ambulantes es un club deportivo dedicado a la organización y realización de actividades deportivas en diferentes ámbitos. Su intención es fomentar el deporte para tod@s como valor fundamental en la vida cotidiana de la población. En...
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Érica de Corro y soy Mujer: “Nunca dudes de tus posibilidades”

ERICA CORRO Y SOY MUJER ¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio? Creo que lo más importante a la hora de iniciarse en el running es ser paciente y sobre todo creer en ti misma. El primer paso, el más importante, ya...
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Luis P. García Coronado: “Se atrevida y deja los miedos en casa”

Luis P. García Coronado ha sido el primer embajador chico de Las Mujeres Nos Movemos. Es fisioterapeuta con más de 17 años de experiencia en el mundo del deporte, siendo un prescriptor de referencia en salud y ejercicio. Es un enamorado de su familia,...
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Ruth Moll: Para mí el deporte es mi forma de vida

¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio? Mis consejos, que empiecen poco a poco y siempre escuchando consejos o asesoramiento de manos de profesionales. Qué hagan deporte disfrutando y sin que sea ningún agobio o rutina,...
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