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5 tartas para endulzar el Día de la Madre

Un día es un día… y madre no hay más que una… ¿qué mejor que celebrar el Día de la Madre que con un dulce? Desde luego, si compras una tarta ya preparada… será más bonita y tendrá un acabado perfecto… pero si la preparas...
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Objetivo: Remo horizontal con mancuerna (Dorsal)

El remo bajo con mancuerna es uno de los ejercicios más fáciles y efectivos para conseguir trabajar el dorsal ancho. Necesitamos una mancuerna para su ejecución y el apoyo en un banco o superficie estable (aunque también se puede realizar sin apoyar...
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5 ingredientes de primavera

Buen tiempo, temperaturas suaves, alguna lluvia en abril… no hay duda, estamos en primavera. Su propio nombre ya lo indica: ‘primer verdor’. En efecto, durante la primavera la Naturaleza explota, bulle, se muestra exultante, florecen los campos,...
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Objetivo: Press de banca horizontal (Pectoral)

«Cuando hago press de pectoral me duelen los hombros», «noto que trabajo más el tríceps o el bíceps que el pectoral», «siento que cuando bajo la barra al pecho arqueo la zona lumbar»… ¡Cuidado! Si te ha pasado alguna vez esto, es el momento...
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El salón de gourmets arranca hoy lunes

Los alimentos más singulares, y los mayores representantes de la alta gastronomía, volverán a darse cita un año más en Madrid en el Salón de Gourmets, que arranca este lunes. Durante cuatro días, Ifema, en Madrid, se convertirá en la mayor feria...
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Recetas imprescindibles en Semana Santa

¡Estamos en Semana Santa! Una semana de pasión, de recogimiento, de vacaciones, de procesiones…y de arraigadas tradiciones gastronómicas. Si en febrero el Carnaval era la fiesta de la abundancia, la Semana Santa, es la de la austeridad, con platos...
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Estirar o no estirar… Esa es la cuestión

¡Desde MoveWoman queremos traerte la respuesta! En los últimos años se ha generado un gran debate entre fisioterapeutas, médicos, entrenadores… que parece no tener fin. ¿Es bueno estirar? ¿Cuándo estirar? ¿Cómo? Lo que sí tenemos claro es...
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Ponles el delantal… ¡y que cocinen para papá!

¡¡Felicidades a todos los padres!!  Porque este sábado, 19 de marzo… es su día. Este año, olvídate de la típica -y horrorosa- corbata, o del kit de colonia y aftershave… ponte el delantal y cocina para papá. Se chupará los dedos,...
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Tras la Navidad… pon a punto tu organismo

Comidas copiosas, menos ejercicio, alcohol, turrón, polvorones, panettone y Roscón… Son algunos de los excesos que todos cometemos durante la Navidad. Ahora, una vez que han pasado estas fechas, la báscula nos devuelve a la realidad con un saldo...
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Desayunos saludables

‘Demos la vuelta al día’ es una comunidad de amantes de la cocina y los fogones con vocación de compartir y difundir todas sus recetas, sus trucos de cocina y consejos de alimentación. Lo hacemos a través de nuestra web (www.demoslavueltaaldia.com),...
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