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Entrevista a Carolina Prato de Sports Angels

Entrevista a Carolina Prato de Sports Angels

Carolina Prato

Miembro de Sports Angels- Canal fitness de Telva.com

Junto con Gema García y María Giner son embajadoras bajo el nombre Sports Angels. Carolina hace ejercicio desde que era pequeña cuando competía en gimnasia aeróbica. Domina como nadie los ejercicios de alta intensidad y se hizo entrenadora personal.

¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio?

  1. Escoger bien la actividad, dependiendo de su gusto y de sus necesidades.
  2. Que la actividad que realice esté cerca de su casa o trabajo.
  3. Que el horario sea fácil de cumplir y que viva ese rato de entreno como la hora dedicada a ella.
  4. Y que busque la ayuda de un profesional para evitar lesiones, y aprender la técnica de la actividad.

¿Cuál es tu motivación para cuidarte?

Mi motivación para cuidarme no es más que vivir de la mejor manera posible, me encanta sentirme bien, me encanta sentirme fuerte, me encanta sentirme sana y como no también guapa.

¿Qué te aporta a ti el deporte?

¡El deporte me aporta mi vida! Trabajo con el deporte, me divierto con el deporte, me animo con el deporte…  El deporte y yo desde que tengo 5 años vamos juntos de la mano.

¿Utilizas la tecnología para hacer deporte?

Claro que utilizo las tecnologías, llevo un fitbit que se ha convertido en un gran aliado de entreno, utilizo una aplicación de Nike para correr y utilizo el cronómetro de mi Iphone para organizar diferentes entrenamientos, también Spotyfy para la música durante mis entrenos.

¿Por qué eres embajadora de #LasMujeresNosMovemos?

Soy embajadora de las mujeres nos movemos porque comparto filosofía con el espíritu de las Sportsangels que es ayudar a las mujeres a estar en forma!

Sports Angels

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