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Entrevista a nuestra embajadora Leticia Gil

Entrevista a nuestra embajadora Leticia Gil

Leticia Gil

 

Formó parte de la selección nacional de ciclismo de carretera durante muchos años y también ha participado en numerosas pruebas internacionales. Actualmente practica duathlon y triathlon, disciplinas de las que está aprendiendo y disfrutando del deporte de forma diferente. Pero la competición la lleva en la sangre y ya ha sido campeona de España en duathlon de larga distancia. Además colabora con el proyecto She Rides Woman Academy.

 

¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio?

Que elija un deporte o actividad física que les motive y no les suponga obligación alguna.

Es importante un chequeo médico y que sobre todo al principio, se asesoren por buenos profesionales del sector que escojan.

¿Cuál es tu motivación para cuidarte?

Mi motivación es querer sentirme física y mentalmente bien, sentirme activa. Eso me ayuda en mi vida en general. El deporte me ayuda a sentirme mejor.

¿Qué te aporta a ti el deporte?

El deporte es la energía de mi vida. Me ayuda a desconectar, a tener mi “momento” al día. Me encanta poder practicarlo con amigos y pasar un buen rato.

¿Utilizas la tecnología para hacer deporte?

La mayoría de veces si utilizo GPS, pulsómetro, etc. Me gusta ver mis mejoras y controlar el esfuerzo. Aunque de vez en cuando también valoro el hecho de salir en bicicleta o correr por sensaciones, sin seguir ningún plan.

¿Por qué eres embajadora de #LasMujeresNosMovemos?

#LasMujeresNosMovemos me parece una iniciativa muy bonita para ayudar a muchas mujeres a que se inicien en el deporte. Poder ayudarlas mediante consejos y animarlas a que practiquen el deporte que les guste, porque de verdad lo agradecerán.

 

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