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Patricia García: “El deporte nos ayuda a ser mujeres más felices, más empoderadas, y con mayor personalidad”

Patricia García: “El deporte nos ayuda a ser mujeres más felices, más empoderadas, y con mayor personalidad”

Patricia García, piensa, sueña y planifica cada día con un balón oval. El rugby se ha convertido en su vida. Forma parte de la selección femenina de rugby, más conocidas como ‘las leonas’ que llevan años ofreciendo grandes éxitos al deporte español. Este mismo fin de semana han conseguido la clasificación al Mundial 2017, un éxito más con el que completan un 2016 para enmarcar.

Patricia es embajadora del movimiento #LasMujeresNosMovemos porque considera que el ejercicio y el deporte nos ayuda a ser mujeres más felices y más empoderadas, con mayor personalidad y al final vivir nuestra vida de forma más feliz.

¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio?

Una de las claves y lo más importante en cuanto a deporte y actividad física es la actitud. Es decir, que se planteen unos objetivos y tenga de verdad ganas por crear una nueva cosa, por crearse a sí misma… ¡Que tengan un motivo por el que luchar! Y busquen eso como motivación y como motor… ya que va a haber momentos más fáciles y más difíciles y siempre vas a acudir al porque hacer las cosas y ese porque tiene que mover tanto como para que cuando no te apetezca o cuando haya un pequeño duende que te reclama para quedarte en pasivo, venza con esa actitud las ganas de crearlo y tengas que hacer algo para conseguir tu objetivo.

¿Cuál es tu motivación para cuidarte?

En mi caso, soy deportista de alto nivel, soy jugadora de rugby. Y independientemente de la competición y los resultados, que para mí no son mi objetivo, ya que mi gran motivación es disfrutar haciendo lo que hago y crecer como persona, llegando a ser la mejor versión que puedo ser. Esa es mi mayor motivación para cuidarme, trabajar, entrenar y llevar una vida saludable.

¿Qué te aporta a ti el deporte?

Mucha felicidad. Lo he convertido en un medio de vida, no solo como profesión, sino como un prisma a través del cual miro la vida, las personas.. y es un medio de trasformación social a través de los valores que aporta.

¿Utilizas la tecnología para hacer deporte?

Si, desde luego y cada vez más. La tecnología es una ayuda y un avance de la sociedad que nos facilita, en cierto modo, un disfrute. Por ejemplo con la música, nos ayuda a acercarnos a unos tiempos, a un control del entrenamiento, a tener consciencia de lo que hacemos… pues con un cronómetro, con un móvil, un GPS, unas buenas zapatillas.. No creo que sea imprescindible pero si es una suma importante.

¿Por qué eres embajadora de #LasMujeresNosMovemos?

Es un movimiento muy interesante. Aún hay bastantes mujeres que son sedentarias y que no cuidan a nivel general su actividad física, su nutrición, su deporte, su alimentación y eso nos puede ayudar a ser mujeres más felices y más empoderadas, con mayor personalidad y al final vivir nuestra vida de forma más feliz. Para todo lo que sea sumar… por eso soy embajadora de este movimiento.

 

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