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¿Por qué yo también me sumo al movimiento Movewoman?

¿Por qué yo también me sumo al movimiento Movewoman?

Me presento, soy Ana,  tengo 39 años y alguno más pero no me gusta decirlo, aún no he asumido los cuar… de todas formas, para el tema que nos ocupa la edad no importa.

Tengo tres hijos pequeños, (menores de 8 años), trabajo muchas más horas al día de las que me gustaría, siempre sentada y frente al ordenador, o en mis ratos “semi-libres” frente al móvil o el iPad.

Como muchas de vosotras, esos ratos “libres” consisten en cuidar de mis hijos, llevar a cabo tareas de la casa como hacer la compra, conseguir las peticiones de los colegios en cuanto a material, trabajos en casa, etc. , conseguir que todos los aparatos de la casa funcionen gestionando avisos técnicos varios, negociar los contratos de proveedores de eso que ahora llaman “utilities” (que no viene a ser otra cosa que gastar varias horas de tu vida en hablar con teleoperadores para conseguir mejor tarifa de llamadas y datos para que te cueste menos trabajar y comunicarte con los tuyos)…

¿Y por qué os cuento esto? porque realmente cada vez que pienso en que tengo que hacer deporte, o una mínima actividad física, en seguida me respondo a mí misma que no tengo tiempo, y que como no sea a las 5 de la mañana, no hay otro hueco en el que poder encajarlo. Incluso esa hora muchas veces la tengo ocupada con una mano entre los barrotes de una cuna para intentar que el resto de la familia pueda descansar.

Pero pensándolo más despacio, no creo que la cosa sea para tanto. Tiempo hay, y habrá que sacarlo de algún sitio porque nosotras somos lo primero; YO soy la primera, y si no me cuido, y falto algún día, o dejo de estar sana de alguna manera, ya no podré ejercer de todo lo que actualmente ejerzo y entonces aquello por lo que creía que era imprescindible ya no tendrá importancia.

Como dijo ese gran entrenador de baloncesto John Wooden “La mejor manera de mejorar tu equipo es mejorar tu mismo”, y por eso he decidido mejorarme.

Me uno al movimiento MOVEWOMAN y a partir de ahora quiero cambiar mis hábitos de vida a otros más saludables. No pretendo convertirme en la corredora del año a estas alturas, ni siquiera de lejos. Me conformo con incorporar una rutina de actividad física a mi vida que me permita sentirme mejor conmigo misma.

Espero que alguna de vosotras también os animéis a este movimiento y nos encontremos en el camino.

Ana D.   @estoyradiante

Blogger y Social Media Manager

www.estoyradiante.com

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