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Ruth Moll: Para mí el deporte es mi forma de vida

Ruth Moll: Para mí el deporte es mi forma de vida

¿Qué consejos le darías a una mujer que va a empezar a hacer ejercicio?

Mis consejos, que empiecen poco a poco y siempre escuchando consejos o asesoramiento de manos de profesionales. Qué hagan deporte disfrutando y sin que sea ningún agobio o rutina, que tengan en mente que hacer deporte les mejorará su estado físico y mental, y que prueben deportes o modalidades diferentes que les puedan motivar.

¿Cuál es tu motivación para cuidarte?

La mayoría de mujeres que hacen deporte, o bien es porque compiten o para estar delgadas ( cuidar su línea) Yo actualmente hago deporte porqué me siento mejor y necesito hacer algo como vía de escape, ayuda mucho a la mente, será verdad eso que dicen que salen las endorfinas de la felicidad.  En mi caso, siempre que hago deporte es porqué tengo ganas y me gusta,es decir, disfruto y no es para mi una obligación.

¿Qué te aporta a ti el deporte?

Para mi el deporte es mi forma de vida, me ha formado como persona y me ha aportado los valores en mi vida. Dediqué más de 20 años de mi vida a la competición como profesional, y actualmente sigo practicando deporte porqué es un hábito en mi vida.

¿Utilizas la tecnología para hacer deporte?

Tecnologías que utilizo… tal vez podríamos decir que uso mis bicicletas y como aparato tecnológico podríamos decir un gps que uso para descargar tracks para seguir en bicicleta.

¿Por qué eres embajadora de #LasMujeresNosMovemos?

Este año creamos otro movimiento #sherides que la finalidad es la misma que la vuestra ( más enfocada al ciclismo), ayudar a las mujeres y orientarlas para la práctica del deporte, me gusta y me parece una idea genial.Cualquier cosa que pueda aportar mi carrera deportiva al estar apoyando como embajadora me motiva.

 

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